Estudo mostra os efeitos de frutas e vegetais na dieta

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Numa época em que a ansiedade está muito presente na vida das pessoas, algumas atitudes podem ajudar.  Segundo um estudo do periódico científico PLOS ONE e reproduzido no site Saúde, o consumo de vegetais frescos contribui para o equilíbrio emocional.

Confira abaixo o texto no site e o link para o estudo original.

sacolafrutamenorFrutas e verduras melhoram rapidamente o bem-estar emocional

Em duas semanas, o maior consumo de vegetais já começaria a trazer um impacto bastante positivo na mente

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