CELEBRAÇÃO – Renata Pudo

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    NÍVEL: VIVENCIAMENTO
Afirmação

Eu estruturo meu ser com confiança, sendo discípula do meu mestre interior

Sutra

Sou força de luz
E em dança conduzo meu viver
Com aprendiz da alegria
sou mestre em sempre aprender
Dourado emana a confiança
Geradora do estandarte da vida
Crio, expresso, dança e me lanço
Na certeza de plenamente existir
(o Celebrar é diário)

Benefícios
Ajuda a termos confiança durante os períodos de transição.
Permite o reconhecimento e o clareamento de padrões de pensamentos negativos, inspira confiança e prazer no trabalho. Promove a celebração da alegria de viver.
Desenvolve a expressão. Trabalha em duas direções: traz a luz para o interior, limpa e a expande novamente (centrífuga e centrípeta). Promove o reconhecimento da sabedoria interior e a receptividade necessária para sua expressão.
Sintomas
Submissão. Dúvidas e incertezas, insegurança. Falta de confiança. Falta de estímulo. Falta do prazer de viver.
Vulnerabilidade excessiva. Solidão e desesperança. Dificuldade de expressar o que se sente e pensa. Fanatismo por seitas, religiões e mestres.

Sementes de indagação

1 – Você depende da opinião dos outros? Como?
2 – Fica insegura(o) com situações novas?
3 – Decidir é difícil para você? Por que?
4 – Sente segurança ou insegurança ao falar em público? Por que?
5 – Busca respostas fora de você? Descreva a freqüência.
6 – Você possui mestres? Exemplifique.
7 – Seus mestres decidem por você?
Exercícios

• Entonação:
U O I E A
A E I O U
Para limpar e trazer luz para dentro de você.
• Dançar em giro centrífugo e, em seguida, centrípeto.
• Perceber a vida como uma oportunidade de usufruto e crescimento, não como um fardo.

© 2010 Ararêtama Essências Naturais da Mata Atlântica

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